朝：オートミールのピリ辛豆乳リゾット。
具が意外と多かった💦
ピリ辛豆乳スープ大好き。
昼：シーフードのトマトクリームパスタ
前食べきれなくて冷凍してたソースを使いました。
パスタは少なめの50ｇ。少なめというか半量だけどちょうどよかった。
チーズも入っておいしい～
夜：シーフードのトマトクリームで雑穀玄米リゾット
ズッキーニ
スナップエンドウ
とうもろこし
スナップエンドウってなんでこんなに美味しいんだろう、、！
とうもろこしも夏の香りを感じる。
お昼のシーフードのトマトクリームが消費しきれなかったのでまた冷凍庫にいれといたけど、、
リゾットバージョンも気になって、もっかい解凍しちゃった＾＾
意外とリゾットの量が多くなっちゃったけどしっかり全部食べました。
パスタもリゾットも満喫ー！中華麺とかもよさそう＾＾
